1- Evite o excesso de fala, principalmente em emissão continuada, pois isso submete o aparelho fonador a um esforço contínuo e prolongado.

2- Controle sua velocidade de fala, para que se evite uma sobrecarga adicional ao sistema.

3- Procure falar conforme sua frequência habitual, sem mudanças nos tons, sem forçar as veias do pescoço.

4- Cuidado para que não se resseque seu trato vocal, podendo acarretar uma produção de voz com esforço e tensão. Se sua permanência em locais secos for inevitável, procure hidratar-se tomando pequenos goles de água, principalmente, durante o uso da voz.

Obs.: Tenha consigo sempre uma garrafinha cheia de água.