O que é uma alimentação saudável?

Os alunos criaram várias hipóteses:

●Alimento é o que contém sal!

●Se não lavarmos as frutas, elas podem conter vermes e isso não é saudável!

●Somente frutas e verduras são saudáveis!

Carboidratos?     Vitaminas?      Proteínas?

Crianças comendo e dizendo o que trouxeram.

Relatos:

Fernando e Luanna: Eu trouxe carboidrato.

Frederico: Eu trouxe dois, carboidrato e vitamina.

Arthur: Eu também.

Murilo: Eu trouxe suco de vitamina.

Gustavo: Eu trouxe vitamina.

  Qual a fruta que vamos comer?
  Quantos alunos comeram?

O leite, a carne, a farinha...

Livros de apoio: Literatura infantil. Histórias em quadrinhos.
 

“Eu nunca vou comer um TOMATE”
Autora: Lanuren  Child
 

“Verdura Não”
Autora: Claire  Llewellyn e Mike Gordon
 

Coleção: “A vida na fazenda”
“A Vaquinha Ludmila”
Autor: Roberto Belli
 

Visita da nutricionista Flávia. Verificando os lanches dos alunos.

No final, perguntamos novamente para os alunos: O QUE NÓS PRECISAMOS PARA TER SAÚDE?

Relato dos alunos: 

Thamirys: Comer coisas saudáveis, como maçã. 

Bárbara: Comer legumes e alimentos com proteínas. 

Fernando: Comer macarrão, tomar sucos de fruta que têm vitamina C. 

Matheus: Comer carne, maçã com casca porque a vitamina está na casca. 

Gustavo: Escovar os dentes todos os dias. 

Arthur: Escovar os dentes depois de comer e antes de dormir. 

João Pedro: Temos que comer frutas, um pouco de cada. 

Luanna: Comer couve. 

Julia: Comer frutas. 

Pedro: Comer coco e beber água de coco. 

Murilo: Beber leite, comer e beber proteínas (manteiga, presunto, leite). 

Thiago: Tem que comer sopa com muitos legumes. 

Gustavo: Legumes têm vitaminas. 

Luis Fernando: A sopa de feijão ou o feijão têm ferro. 

Frederico: Comer cenoura, maçã, comer bem devagar para não engasgar e beber água para não ficar doente.